Som ung-leder bliver du klædt på til at være en god rollemodel, og du lærer, hvordan man motiverer andre. Du lærer, hvordan du skruer en trænings- eller idrætstime sammen, og du bliver trænet i, hvordan det er at lede andre. Du får en generel viden om trænerrollen og redskaber og ideer til træningsøvelser og opvarmningsprogrammer.